知ってた？髪の毛の多さには個人差があるんです！
髪について質問
先生、髪の毛の密度って、人によって違うんですか？
髪に関する研究家
いい質問だね！ 実は髪の毛の密度は、人種や年齢、さらには性別によっても異なるんだよ。
髪について質問
そうなんですか！ 日本人だと、どれくらいの密度なんですか？
髪に関する研究家
日本人は1平方センチメートルあたり約250本と言われているよ。これは、髪の毛1本1本が比較的太いことも関係しているんだ。ちなみに、髪の毛の密度は年齢とともに少しずつ減っていく傾向があるよ。
毛の密度とは。
「髪の毛の密集度合いを表す『毛の密度』について説明します。毛の密度とは、頭皮の一区画にどれだけの数の髪の毛が生えているかを示すものです。髪の毛の密集度は、人によって大きく異なり、生まれた場所や育った環境によっても違います。日本人など黄色人種と呼ばれる人たちは、白色人種や黒色人種の人たちと比べて、髪の毛一本一本が太い傾向にあります。頭皮の一平方センチメートルあたりにすると、黄色人種は約250本、白色人種や黒色人種は約400本と言われています。髪の毛の密集度は、頭の場所によっても少し差があり、頭のてっぺんや後ろ側で違ったりします。日本人の場合、平均すると全部で約10万本の髪の毛が生えていると言われています。髪の毛の密集度は、30歳を過ぎたあたりから少しずつ減っていく傾向があります。」
髪の密度とは？
髪の密度とは、頭皮の一平方センチメートルあたりに生えている髪の毛の数のことを指します。一般的に、日本人の平均的な髪の密度は1平方センチメートルあたり約200本と言われています。
髪の密度は、一人ひとりの体質や遺伝によって異なり、年齢と共に変化することもあります。髪の毛は、毛根にある毛母細胞が細胞分裂を繰り返すことで作られますが、加齢やストレス、食生活の乱れなどによってこの毛母細胞の働きが弱まると、髪の毛が細くなったり、抜けやすくなったりすることがあります。その結果、髪の密度が低下し、全体的なボリュームダウンを感じやすくなるのです。
髪の密度が高い人は、同じ面積に多くの髪の毛が生えているため、一般的に「髪が多い」「ボリュームがある」という印象を与えます。反対に、密度が低い人は「髪が細い」「ボリュームが出にくい」「頭皮が透けて見える」と感じることがあります。
髪の密度は、ヘアスタイルにも大きく影響します。髪が多い人は、さまざまなヘアアレンジを楽しむことができますが、髪が少ない人は、ボリュームを出すための工夫や、頭皮をカバーするヘアスタイルを選ぶなどの工夫が必要となるでしょう。
| 項目 | 説明 |
|---|---|
| 髪の密度とは | 頭皮1平方センチメートルあたりに生えている髪の毛の数 |
| 日本人の平均的な髪の密度 | 約200本/1平方センチメートル |
| 髪の密度の個人差 | 体質や遺伝、年齢によって異なる
|
| 髪の密度が高い人 | ボリュームがあり、様々なヘアアレンジを楽しめる |
| 髪の密度が低い人 | ボリュームが出にくく、頭皮が透けて見える場合がある。 ボリュームを出す工夫や頭皮をカバーするヘアスタイルの工夫が必要となる。 |
人種による違い
人の髪の毛は、生まれ持った性質によって大きく異なることがあります。私たちが普段目にしている髪の毛は、実は人種によって、その本数や太さが異なっているのです。
私たち日本人を含む黄色人種の場合、一本一本の髪の毛が太く、コシが強いという特徴があります。これは、髪の毛の断面の形が円形に近いためです。一方、欧米人に多い白色人種の場合、髪の毛の断面は楕円形に近いため、髪の毛は柔らかく、フワッとした印象になります。また、アフリカ系の黒人に見られる黒色人種の場合、髪の毛はらせん状に縮れており、独特のボリューム感を生み出します。
さらに、頭皮1平方センチメートルあたりに生えている髪の毛の本数も、人種によって差があります。黄色人種は約250本程度であるのに対し、白色人種は約400本、黒色人種は約200本とされています。これらのことから、黄色人種の髪は、白色人種や黒色人種に比べて、本数は少ないものの、一本一本が太くしっかりとしていると言えるでしょう。
| 人種 | 髪質 | 断面 | 本数 |
|---|---|---|---|
| 黄色人種（日本人など） | 太くコシがある | 円形に近い | 約250本/㎠ |
| 白色人種（欧米人など） | 柔らかくフワッとしている | 楕円形に近い | 約400本/㎠ |
| 黒色人種（アフリカ系など） | らせん状に縮れている | – | 約200本/㎠ |
日本人の髪の毛の本数は？
私たち日本人の髪の毛の本数は、一体どれくらいなのでしょうか？一般的に、日本人の平均的な髪の毛の本数は約10万本と言われています。これは、頭のてっぺんからうなじまでの範囲を指しており、部位によって多少の差があります。
しかし、これはあくまで平均値に過ぎません。髪の毛の本数は個人差が大きく、人によって数万本違うことも珍しくありません。髪の毛の太さや頭皮の状態、遺伝など、様々な要因によって個人差が生じます。
例えば、髪の毛が細い方は、その分本数が多くなる傾向があります。反対に、髪の毛が太い方は、本数が少なくなる傾向があります。また、頭皮の状態も髪の毛の本数に影響を与えます。頭皮が健康な状態であれば、髪の毛はしっかりと成長しやすいため、本数が多くなる傾向があります。しかし、頭皮が乾燥していたり、血行が悪かったりする場合は、髪の毛の成長が阻害され、本数が少なくなることがあります。
さらに、遺伝も髪の毛の本数に大きく影響します。両親のどちらかが髪の毛が多い場合は、その遺伝を受け継ぎ、髪の毛が多くなる可能性が高くなります。
このように、髪の毛の本数は様々な要因によって異なってきます。10万本という数字はあくまでも目安として捉え、ご自身の髪の毛の状態と照らし合わせてみてください。
年齢とともに変化する髪の密度
年は重ねるごとに、顔に刻まれるしわや肌のたるみなど、見た目に変化が現れるように、髪の毛もまた、時の流れとともに変化していきます。30代を過ぎたあたりから、髪の毛のハリやコシが失われてきた、抜け毛が増えたように感じる、といった経験はありませんか？
これらの変化は、加齢によって髪の毛の成長サイクルが乱れてしまうことが原因として考えられます。髪の毛は、成長期、退行期、休止期というサイクルを繰り返しながら生え変わっていますが、加齢とともにこのサイクルが乱れ、成長期が短くなってしまう傾向にあります。
成長期が短くなると、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまうため、全体的な毛量が減り、薄毛の印象を与えてしまうのです。さらに、加齢に伴い頭皮の血行が悪くなると、髪の毛を作る毛母細胞に栄養が行き渡りにくくなり、髪の毛が細く弱々しくなってしまうこともあります。
これらの要因が重なり、年齢を重ねるにつれて髪の密度が低下し、以前のようなボリューム感が失われていくのです。
まとめ
私たち一人一人の髪の毛は、まるで指紋のように個性豊かです。髪の毛の密集度は、生まれ持った体質や年齢、そして生活習慣など、様々な要因によって大きく左右されます。中には、親から受け継いだ遺伝的な要素によって、髪が多い人もいれば少ない人もいます。
しかし、生まれ持った髪の毛の量を劇的に変えることは、容易なことではありません。 それでも、毎日のヘアケアや頭皮のケアを丁寧に行うことで、今ある髪の毛一本一本を健やかに保ち、美しい髪を育むことは十分に可能です。
自分の髪質を正しく理解し、自分にぴったりのヘアケア方法を見つけることが、より一層、あなたの魅力を引き出す鍵となるでしょう。
