知っていますか？男性の薄毛の正体AGA
髪について質問
先生、最近よく聞く『AGA』って、どういう意味ですか？
髪に関する研究家
いい質問だね！『AGA』は、簡単に言うと、男性によく見られる髪の毛が薄くなる症状のことなんだ。正式には『男性型脱毛症』って言うんだよ。
髪について質問
男性型脱毛症…。大人になったら、みんななるんですか？
髪に関する研究家
そうとも限らないよ。確かにAGAは成人男性によく見られるけれど、 everyoneがなるわけじゃないんだ。ただ、髪の毛のことで悩んだら、一人で抱え込まずに、お医者さんに相談してみるのも一つの方法だよ。
AGAとは。
男性特有の抜け毛のタイプ、『AGA』について説明します。『AGA』は『男性型脱毛症』の短い言い方で、男性の抜け毛の原因のほとんどは、この『AGA』が原因です。大人の男性によく見られる症状で、髪の生え際や頭のてっぺんあたりが薄くなっていきます。場合によっては、生え際と頭のてっぺんの両方が薄くなることもあります。
薄毛の原因
鏡を見るたびに、以前より髪のボリュームが減った、抜け毛が増えたと感じることはありませんか？ 実は、多くの男性が悩んでいる薄毛の原因は、男性ホルモンの影響が大きい「AGA（男性型脱毛症）」かもしれません。
AGAは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、還元酵素5αリダクターゼと結びつくことで、より強力なジヒドロテストステロン(DHT)に変換されることが原因で起こります。このDHTは、髪の毛の成長期を短縮させ、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまうため、薄毛が進行してしまうのです。
AGAは進行性の脱毛症であるため、そのまま放置すると薄毛が進行し、最終的には毛根がなくなってしまい、髪の毛が生えてこなくなる可能性があります。
少しでも早く薄毛の兆候に気づき、適切な対策を始めることが大切です。
AGAの典型的な症状
男性型脱毛症(AGA)は、成人男性によく見られる脱毛症で、思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪の毛が徐々に薄くなっていきます。AGAは進行性の脱毛症であるため、早期に発見し、適切な治療を開始することが大切です。
AGAの典型的な症状として、まず挙げられるのは生え際の後退です。これは、額の両端から髪の毛が後退していく現象で、アルファベットの”M”字のように後退していくことから、”M字型脱毛”とも呼ばれます。
次に、頭頂部の毛髪が薄くなるのもAGAの特徴です。初期はつむじ周辺の髪の毛が細くなり、密度が低下していきます。進行すると、地肌が deutlichと見えるようになり、最終的には頭頂部全体が薄毛になることもあります。
AGAが進行すると、生え際の後退と頭頂部の薄毛がつながり、側頭部と後頭部の毛髪だけが残る状態になることもあります。AGAは進行性の脱毛症であるため、これらの症状に気付いたら、早めに医療機関を受診し、専門医の診断を受けるようにしましょう。
AGAと遺伝の関係
– AGAと遺伝の関係AGA（男性型脱毛症）は、遺伝の影響が大きいと言われています。これは、AGAの発症には特定の遺伝子が関わっていることが研究によって明らかになっているためです。両親や祖父母など、血縁者に薄毛の方がいる場合、AGAを発症する可能性が高くなる傾向にあります。これは、AGAに関連する遺伝子が親から子へと受け継がれるためです。ただし、遺伝はあくまでも発症のリスクを高める要因の一つに過ぎません。遺伝的要因があっても、必ずしもAGAを発症するわけではありませんし、逆に遺伝的要因がなくてもAGAを発症する可能性はあります。AGAの発症には、遺伝以外にも、生活習慣やストレスなど、様々な要因が複雑に関係していると考えられています。例えば、食生活の乱れや睡眠不足、過度なストレスなどは、髪の毛の成長を阻害する要因となります。これらの要因によって頭皮環境が悪化すると、AGAの発症リスクが高まると考えられています。AGAは遺伝的要因が大きいとはいえ、生活習慣の改善やストレスケアなど、日々の生活の中でできる予防策もたくさんあります。バランスの取れた食事を心がけ、十分な睡眠をとり、ストレスを溜め込まない生活を送りましょう。また、早期に専門医に相談し、適切な治療を受けることも大切です。
AGAかなと思ったら
最近、抜け毛が増えた、髪の毛が細くなった、分け目が目立つようになってきた…こんな悩みを抱えていませんか？もしかしたら、それは男性型脱毛症（AGA）の初期症状かもしれません。AGAは進行性の脱毛症なので、早期発見と早期治療が非常に重要です。
「自分はまだ大丈夫」「そのうち治るだろう」と自己判断せず、少しでもAGAの疑いを感じたら、ためらわずに専門の医療機関を受診しましょう。
AGAの治療には、主に内服薬と外用薬が用いられます。内服薬は、脱毛の進行を抑えたり、発毛を促したりする効果が期待できます。外用薬は、頭皮に直接塗布することで、毛髪の成長を促す効果があります。
AGA治療は、専門医の適切な診断と、患者さん一人ひとりの症状や体質に合わせた治療法の選択が重要です。自己流のケアや市販薬だけで解決しようとせず、まずは専門医に相談し、適切な治療を受けるようにしましょう。
毎日のケアでできること
薄毛に悩む方にとって、日々の積み重ねが将来の髪を左右すると言っても過言ではありません。遺伝や年齢といった抗えない要因がある一方で、毎日の生活習慣を見直すことで、抜け毛を予防したり、進行を遅らせたりすることが期待できます。
まず、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。髪は主にタンパク質からできています。肉や魚、大豆製品、卵などを積極的に摂り、健康な髪を作り出すために必要な栄養素を補いましょう。また、ビタミンやミネラルも欠かせません。不足すると、髪の成長を阻害する可能性があります。
そして、十分な睡眠も大切です。睡眠中は、髪の成長を促す成長ホルモンが分泌されます。睡眠不足が続くと、このホルモンの分泌量が減り、髪の成長サイクルに悪影響を及ぼす可能性があります。
さらに、ストレスは抜け毛の大敵です。ストレスを溜め込むと、自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなります。すると、頭皮に十分な栄養が行き渡らず、髪の成長が妨げられてしまいます。軽い運動や趣味などを通して、ストレスを上手に解消していくことが大切です。
加えて、頭皮環境を整えることも重要です。頭皮は顔の皮膚と繋がっています。顔の肌を丁寧にケアするように、頭皮も大切にケアしましょう。自分に合ったシャンプーを選び、頭皮の汚れをきちんと落とすことが重要です。ゴシゴシと強くこするのではなく、指の腹を使って優しく洗いましょう。シャンプー後は、頭皮をしっかりと乾かすことも大切です。湿った状態が続くと、雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮環境が悪化する原因となります。
